La mia forma di meditazione preferita è quella che ho chiamato Tea Soul Massage: si tratta della mia personale interpretazione della cerimonia del tè. Ma iniziamo dall’inizio. Amo il tè da quando ero bambina. Lo adoro da sempre. Durante…
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Questo autunno è così caldo e gentile, i giorni arrivano con un leggero tocco di vento e adoro andare al parco con i miei libri di poesie. C’è una poesia speciale che mi piace sempre…
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Cosa è meglio di un buon pasto casalingo preparato con amore per un’occasione speciale? Immaginate del buon cibo fatto in casa, appena messo in tavola, cucinato con cura e pazienza, fantasia e dedizione, con il tocco amorevole di…
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Affrontare viaggi aerei a lungo raggio in totale benessere non è un’utopia: con un approccio olistico si può viaggiare arrivando a destinazione freschi, rilassati e riposati. L’anno scorso la mia vita ha preso una direzione inattesa e mi…
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Quando si tratta di parlare del proprio stile alimentare preferito, non faccio mistero della mia predilezione per la cucina raw vegan, lo dichiaro anche come mia prima passione, nella mia biografia di presentazione. Ecco perché mi reco con…
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